A cada deporte su complemento nutricional (de Herbalife24)

Por suerte, cada día somos más las personas que nos hemos concienciado de lo importante que es practicar algún tipo de ejercicio y, ya sea correr, nadar, hacer spinning, jugar a pádel...., hemos encontrado el, o los deportes, con los que nos divertimos y nos mantenemos en forma.

Esto es genial pero, por otro lado, aún no alcanzamos a comprender, en algunas ocasiones, que nuestro cuerpo necesita un extra de proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, para estar al cien por cien en la actividad que implican estos deportes.

La alimentación en el embarazo

Como estos días me han preguntado algunas futuras mamis si los productos de nutrición de Herbalife son adecuados para ellas, me he decidido a escribir este post y responder a sus dudas.

Los productos de Herbalife son productos de nutrición, no medicamentos, por lo tanto, lo que hacen es NUTRIRNOS, con vitaminas y minerales que son esenciales para nuestro cuerpo y más en un momento tan importante para las mujeres como es el embarazo.

Empezar el día con energía: el desayuno saludable

Uno de los momentos más importantes del día para nuestro cuerpo es, sin ninguna duda, el desayuno. Después de haber pasado unas 10 horas aproximadamente, sin ingerir ningún alimento, el desayuno es, como su nombre indica, el momento en que rompemos el ayuno y tenemos que proporcionarle a nuestro organismo, la energía necesaria para ¡funcionar a tope!

Saltarse el desayuno o desayunar de una forma deficiente es un gran error que vamos pagando a lo largo del día, cuando notamos que yaaaaa nooo podemooos más. Y eso ocurre porque no le hemos dado a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para poder mantener nuestro ritmo diario.