Ponerse en forma a los 40 y más!

A partir de los 30/35 años, con cada nuevo año que cumples, notas que tu cuerpo va perdiendo tonificación, los quilitos que coges de más ya no se van tan fácilmente y una capa de grasa comienza a instalarse en tu abdomen.

A esto, tenemos que añadir el hecho de que, la mayoría de nosotras, pasamos por uno o más embarazos, momentos maravillosos en nuestra vida pero que, en menor o mayor medida, dejan también huellas en nuestro cuerpo. Flacidez, estrías, mala circulación... son el peaje que, en muchos casos, tenemos que pagar.

¿Estupenda a los 40 y más? Si!!!

Cada día, en las revistas y por la tele, vemos a modelos, cantantes y actrices estupendas pasados los 40. Es cierto que, todas ellas, por sus profesiones, tienen que cuidarse muchísimo, invertir tiempo y dinero en tratamientos de belleza, hacer mucho ejercicio y cuidar su alimentación.

Yo pienso que, cualquiera de nosotras, mujeres que ya hemos pasado de los 40, podemos estar también estupendas, dedicando una pequeña parte de nuestro tiempo a cuidarnos.