Celulitis: la piel de naranja que no nos gusta

Aunque estamos en invierno y nuestras piernas están bien cubiertas por pantalones, medias o leotardos, es importante mantener los cuidados y las rutinas necesarias para que la temida celulitis no se instale en nuestros glúteos y muslos. Ahora hace frío pero luego llega el buen tiempo y todo son prisas y lloros, jejeje.

La piel de naranja no es solamente un problema estético, también indica una inflamación edematosa en las capas internas de nuestra piel.

A cada deporte su complemento nutricional (de Herbalife24)

Por suerte, cada día somos más las personas que nos hemos concienciado de lo importante que es practicar algún tipo de ejercicio y, ya sea correr, nadar, hacer spinning, jugar a pádel...., hemos encontrado el, o los deportes, con los que nos divertimos y nos mantenemos en forma.

Esto es genial pero, por otro lado, aún no alcanzamos a comprender, en algunas ocasiones, que nuestro cuerpo necesita un extra de proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, para estar al cien por cien en la actividad que implican estos deportes.

La alimentación en el embarazo

Como estos días me han preguntado algunas futuras mamis si los productos de nutrición de Herbalife son adecuados para ellas, me he decidido a escribir este post y responder a sus dudas.

Los productos de Herbalife son productos de nutrición, no medicamentos, por lo tanto, lo que hacen es NUTRIRNOS, con vitaminas y minerales que son esenciales para nuestro cuerpo y más en un momento tan importante para las mujeres como es el embarazo.

Empezar el día con energía: el desayuno saludable

Uno de los momentos más importantes del día para nuestro cuerpo es, sin ninguna duda, el desayuno. Después de haber pasado unas 10 horas aproximadamente, sin ingerir ningún alimento, el desayuno es, como su nombre indica, el momento en que rompemos el ayuno y tenemos que proporcionarle a nuestro organismo, la energía necesaria para ¡funcionar a tope!

Saltarse el desayuno o desayunar de una forma deficiente es un gran error que vamos pagando a lo largo del día, cuando notamos que yaaaaa nooo podemooos más. Y eso ocurre porque no le hemos dado a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para poder mantener nuestro ritmo diario.

Operación bikini: Abdominales firmes y vientre plano

Admitamoslo, el sueño de cualquiera de nosotras, es llegar al verano con unos abdominales firmes y un vientre plano a prueba de tops cortitos y bikinis. A que mujer no le gusta lucir una figura tonificada? Pero, por desgracia, mantener en forma esa parte del cuerpo es una tarea que requiere de mucho trabajo y dedicación.

Strivectin, la mejor crema antiarrugas y antimanchas?

(Imagen: Anti aging beauty products)

La primera vez que vi un anuncio sobre StriVectin fue un auténtico flechazo. Estaba leyendo una revista y, al volver la página, allí estaba ella, la crema maravillosa que prometía ser la solución perfecta para los problemas de mi piel de más de 40 años, las arrugas y las manchas.  Para mi, que siempre voy a la búsqueda de la crema perfecta, se abrió el cielo.

Sería posible tanta maravilla?. Lo cierto es que me enamoré sin remedio de ella. 

Siempre que veo una crema nueva, lo primero que hago es mirar los ingredientes que lleva porque hay algunos que no puedo soportar, entre ellos el aceite mineral y la dimeticona. Así que me puse a buscar por internet cuál era la composición (o inci) de StriVectin:

Glúteos y abdominales en forma en 30 días!

Aunque, por la temperatura, aún no se note demasiado, en menos de un mes inauguramos oficialmente el VERANO. Si chicas, esto está ya a la vuelta de la esquina.

Si has sido buena y has mantenido una cierta rutina de ejercicio y mantenimiento, el momento bikini no va a suponer ningún "trauma" para ti. Si eres de las que lo deja todo para el último momento, maravillas ya no vas a poder hacer pero un mes es más que nada y, con constancia, tu cuerpo aún puede notar el cambio.