Por suerte, cada día somos más las personas que nos hemos concienciado de lo importante que es practicar algún tipo de ejercicio y, ya sea correr, nadar, hacer spinning, jugar a pádel...., hemos encontrado el, o los deportes, con los que nos divertimos y nos mantenemos en forma.
Esto es genial pero, por otro lado, aún no alcanzamos a comprender, en algunas ocasiones, que nuestro cuerpo necesita un extra de proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, para estar al cien por cien en la actividad que implican estos deportes.
